スリッページの発生原因と防止対策を徹底解説

2022 5/26

2021-09-29

黒星病を発生した葉。にじんだような黒色の斑点が生じ、斑点の周囲が黄変している。

スリッページの発生原因と防止対策を徹底解説

認知症の主な症状として記憶障害が挙げられます。前回いつ入浴したのか覚えておらず、あまり時間が経っていないような気がして、まだ不要であると考えてしまうことも多いです。思考力や判断力が低下していると、臭いや汚れといった体の状態を把握できず、入浴の必要性を正しく感じとれません。そのような人を説得しても、たいていの場合は反感を買ってしまうだけで、なおさら強く拒まれるケースも見受けられます。ですから、入浴を前面に押し出すのではなく、何かのついでというスタンスで誘うことが望ましいでしょう。

また、認知症が進行していると「お風呂」の意味を理解できないことがあります。その場合は「疲れをとるためにお湯につかりませんか」「汗を流してすっきりしましょう」などと、入浴の気持ちよさをイメージしてもらえる声かけが有効です。

入浴が面倒くさい

移動や脱衣をはじめとして、入浴はさまざま手順が組み合わさった複合的な行為です。健常者は単純なひとつの作業と捉えがちですが、認知症の人はそれほどシンプルには感じられません。記憶障害や実行機能障害により、自分で考えながら手順をこなしていくことは、非常に難しいと認識している場合があります。そのイメージが強すぎると、入浴は気持ちがよい行為だとわかっていても、わずらわしいと思って拒みやすくなるのです。

入浴介助の必要性を感じていない

入浴に負のイメージがある

入浴拒否が意味すること

入浴は全裸になることが前提となる行為であり、心身ともに無防備な状態になります。そのため、プライバシーが守られた環境で、好きなように入りたいというのは当然の心理です。認知症になると、その願いが叶えられなくなり、尊厳や自己流の入浴を否定されたように感じることもあります。そして、希望と現実のジレンマが、怒りや苛立ちとして職員に向けられ、それが顕著な形で表れると「入浴拒否」となってしまいます。そのため、怒りや苛立ちを刺激しないように、このジレンマと付き合っていく必要があります。羞恥心にも十分に配慮し、利用者さんがこだわる入浴の仕方を取り入れながら介助しなければなりません。

入浴拒否の対処法

お風呂の伝え方を工夫する

認知症の人は、体に異常がなくても、以前までできていた動作を行えなくなることがあります。また、感覚器は正常なのに状況把握能力が落ちることも珍しくありません。それぞれ「失行」「失認」と呼ばれる症状であり、これらの場合は伝え方に工夫をする必要があります。
単純に入浴を促すだけでは、利用者さんは手順がわからなくて混乱してしまうことが多いです。心情や状況を察して負担を減らしてあげることが重要であり、一つひとつの動作に対する丁寧なサポートが求められます。

暖かいタオルや足浴などから始める

入浴の声かけをしたときに拒否反応を示すなら、別のステップから始めるようにしましょう。温かいタオルを用意して、顔や手などを拭くように優しく促しながら、そっと手にかけてあげます。また、足浴からスタートする方法などもありますが、いずれにせよ大切なのは利用者さんの意識を入浴に結び付けていくことです。体が温まると気持ちがよいことや、清潔になると爽快であることを体感してもらって、入浴のメリットをイメージできるように導いていきます。湯船につかることに抵抗があるなら、まずはシャワーを目指して取り組むとよいでしょう。このように、段階を踏む形でアプローチしていくことも有効な対処法です。

無理強いをせず本人の意思を尊重する

認知症の利用者さんが入浴を拒否した場合、職員が強引に実施しようとするのは厳禁です。二度と入浴したいと思わなくなるおそれがあるので、本人の気持ちに寄り添うスタンスを見せる必要があります。自然な形で促す場合でも、あくまでも最終決定は本人にゆだねることがポイントです。そうすると、意思を尊重されたように感じてもらえるため、職員に対する信頼感の強化を期待できます。その繰り返しによって、利用者さんの態度は介護の方針を受け入れる方向に変わっていき、入浴を拒否しなくなるケースもあるのです。

本人の記憶スイッチを見つけながら介助する

お風呂の存在や気持ちよさを理解できなくなっている場合は、思い出すきっかけになる記憶スイッチを探しましょう。人によって記憶スイッチにつながるポイントは異なるため、入浴を促す際はいろいろなパターンを試してみることが大事です。たとえば、言葉だけでは伝わらないなら、文字で説明するという方法もあります。写真やイラストを見せるなど、さまざまな手段で知覚にアプローチして、記憶スイッチを刺激することが効果的です。また、記憶スイッチ探しに楽しさを見いだすと、介護を続けるモチベーションを長く保てるようになります。

認知症の方の心に寄り添いながら介護をしよう

認知症の方は、自分の置かれた状況や日常行動ができない理由を理解できず、多かれ少なかれジレンマを持っています。ですから、その心情を察したうえで、しっかりと寄り添いながら接していくことが重要です。もちろん、これは入浴拒否の対処に限った話ではありません。ほかの症状に関しても寄り添う精神を忘れず、相手の気持ちを尊重して介護に取り組んでいきましょう。

スリッページの発生原因と防止対策を徹底解説

入浴が面倒くさい

入浴介助の必要性を感じていない

入浴に負のイメージがある

入浴拒否が意味すること

入浴拒否の対処法

お風呂の伝え方を工夫する

認知症の人は、体に異常がなくても、以前までできていた動作を行えなくなることがあります。また、感覚器は正常なのに状況把握能力が落ちることも珍しくありません。それぞれ「失行」「失認」と呼ばれる症状であり、これらの場合は伝え方に工夫をする必要があります。スリッページの発生原因と防止対策を徹底解説
単純に入浴を促すだけでは、利用者さんは手順がわからなくて混乱してしまうことが多いです。心情や状況を察して負担を減らしてあげることが重要であり、一つひとつの動作に対する丁寧なサポートが求められます。

暖かいタオルや足浴などから始める

無理強いをせず本人の意思を尊重する

本人の記憶スイッチを見つけながら介助する

認知症の方の心に寄り添いながら介護をしよう

7-ZipでCRCエラーが表示される原因と対処法を徹底解説

7-Zipはファイル圧縮ツールであり、対応する圧縮ファイル形式は7zです。7zファイル形式は、非常に高い圧縮率を誇る主流の効率的な圧縮形式であり、利用するユーザーも増えています。また、7zは様々な圧縮アルゴリズムでデータを圧縮することができるアーカイブフォーマットです。しかし、このアーカイブ形式は一般に公開されており、7-Zipソフトウェア自体もGNU Wide General Public License (GNU LGPL)に基づいてオープンソースとなっています。

CRC エラー. ファイルが壊れています。
データエラー（巡回冗長検査（CRC）エラー）です。
xxファイルをアーカイブとして展開できません。

解凍時のサイズが4GBを超えるファイルを少なくとも1つ含むZIPアーカイブをテストまたは抽出しようとすると、「CRCエラー」というエラーが発生します。LinuxのWinRAR 5.31+やInfo-ZIPのZip 3.0では問題なく解凍できます（ただし、7-Zipと同様に誤ったサイズを表示します「32ビット丸めの問題」）。 -sourceforge.net

7-ZipにおけるCRCエラーの原因

7-Zip は、ファイルを 7Z 圧縮する際に CRC 値を計算し、7Z アーカイブに保存します。圧縮されたアーカイブを解凍する際、解凍プログラムは計算されたCRC値をそのファイルの既存の値と照合します。

提示： CRCとは、cyclic redundancy check（巡回冗長検査）の略です。ファイルの整合性を確認するためによく使われます。.zipや.zipxファイルのデータが破損すると、CRCエラーも発生します。

転送エラー：7-Zipのファイル転送プロセスが、ハッカーやインターネット上の脅威などによって妨害されます。
ウイルス感染：7-Zipファイル圧縮ツールやWindowsシステムがウイルスに感染すると、ZIPファイルを含む全てのファイルが破損します。そして、CRCエラーなどが表示されます。
ディスク容量の不足：ZIPアーカイブをハードディスクに解凍した際に、十分な空き容量がないと、ZIPファイルが破損したり、反応しなくなったりすることがあります
7-Zipの不良：7-Zip圧縮プログラムに何か問題がある場合、圧縮ファイルを解凍する際にCRCエラーが発生することがあります。
不完全なダウンロード：不完全にダウンロードされたZIPファイルを開くと、エラーメッセージが表示されます。
ハードドライブの不良セクタ：7Zファイルが保存されているストレージドライブに不良セクタがあると、CRCエラーも発生します。

解決策1：インターネットをチェックする

解決策2：7-Zipを最新版にアップデートする

解決策3：マルウェアスキャンを実行する

ここでは、Windows Defender ファイアウォールの使い方についてのチュートリアルを紹介します。

ステップ1：WindowsとIキーを同時に押して「設定」を開きます。

ステップ2：「更新とセキュリティ」オプションをクリックします。

ステップ3：「Windows セキュリティ」タグに移動し、「Windowsセキュリティを開く」オプションをクリックします。

「Windowsセキュリティを開く」オプションをクリック

ステップ4：「Windowsセキュリティウィンドウで、「ウイルスと脅威の防止」をクリックします。

ステップ5：次のウィンドウで、クイックスキャンをクリックします。また、「スキャンのオプション」をクリックして、「フルスキャン」、「カスタムスキャン」および「Microsoft Defender オプションスキャン」のような他のスキャンモードを選択し、「今すぐスキャン」をクリックすることもできます。

解決策4：他のファイル圧縮ツールを試す

解決策5：ディスクドライブの空き容量を増やす

不要なファイルや容量を消費するファイルを削除して容量を確保する
大容量ハードドライブに変換する
パーティションの移動/リサイズ
パーティションの拡張

前述の4つの方法のうち、ファイル削除は最も簡単で早い方法です。しかし、この方法は、ディスク上に不要なファイルが存在することを前提としています。ディスク上のすべてのファイルが簡単には捨てられない重要なファイルである場合、ファイルを削除しても容量を確保することはできません。次に、元のディスクをより大きな容量のディスクに交換することを選択した場合、元のディスクから新しいディスクにすべてのデータをコピーしてから、新しいディスクをコンピューターにインストールする必要があります。この方法では、コストがかかるだけでなく、ある程度の手作業（ディスクの取り出し、取り付け）が必要になります。そのため、この方法も多くのユーザーにはお勧めできません。というわけで、次に、方法3と4を主に紹介したいと思います。

方法3と4は、いずれもMiniTool Partition Wizardというディスク管理ツールが必要です。

MiniTool Partition Wizardをコンピュータにダウンロードしてインストールしてください。

ステップ1： MiniTool Partition Wizardを起動して、そのメインインタフェースに入ります。

ステップ2：ターゲットパーティションを右クリックして、コンテキストメニューの「拡張」オプションをクリックします。

「拡張」オプションをクリック

ステップ3：ポップアップウィンドウで、スペースを取る可用容量または未割り当て領域を選択し、下のブロックを左右ドラッグしてスペースの量を決定します。その後、「OK」をクリックして変更を保存します。

ステップ4：「適用」をクリックして操作を実行します。

拡張するサイズを調整

続いて、MiniTool Partition Wizardでパーティションを移動/リサイズする方法を紹介します。

ステップ1：MiniTool Partition Wizardを起動してメインインターフェースに入ります。

ステップ2：スリッページの発生原因と防止対策を徹底解説スリッページの発生原因と防止対策を徹底解説ディスクマップから目的のパーティションをクリックして、左ペインの「パーティションを移動/サイズ変更」オプションをクリックします。

ステップ3：ポップアップウィンドウで、真ん中のハンドルをドラッグして、パーティションの位置とサイズを変更します。その後、「OK」をクリックして変更を保存する。

ステップ4：「適用」ボタンをクリックして、操作を実行します。

パーティションの移動/サイズ変更

MiniTool Partition Wizardは、オールインワンのパーティションマネージャとして、紛失したパーティションやデータの復元、データを失うことなくMBRからGPTへの変換、ファイルシステムのチェック、MBRの再構築、ディスクベンチマークの実行、OSのSSD/HDへの移行など、パーティションに関連する操作を行うことができます。

解決策6：サーフェステストを行う

7Zファイルを保存しているハードドライブ上の不良セクタは、CRCエラーの原因にもなります。MiniTool Partition Wizardは、簡単でハードドライブに不良セクタがあるかどうかを検出することができます。以下の手順でサーフェステストを行うことができます。

若ハゲの原因と対策は？薄毛になる人の特徴＆家でできる4つの予防法を全解説

監修者の稲葉先生

若ハゲの進行度

▶ 1日100本以上毛が抜ける
▶ つむじが広がった
▶ 生え際がM字に後退した
▶ 細く短い毛が増えた

実際にAGAの人の画像を見る 実際に「AGAと診断された」方々にご協力いただきました。

通常の人	AGAの人
＼通常のつむじ／	＼つむじが薄毛／
＼通常の生え際／	＼M字に薄毛／

詳しいチェック方法／薄毛の基準は別記事でも解説しています。
▶ 「つむじの薄毛チェック方法」を見る
▶ 「生え際の薄毛チェック方法」を見る

2. 若ハゲになる人の特徴は？

若ハゲを気にするAGAの男性

監修者の稲葉先生

どの人にも「悪性男性ホルモン」は発生します。
ではなぜ 若ハゲになる人・ならない人 がいるのでしょうか？

薄毛になりやすい人には次の３つの特徴があると考えられます。

①遺伝によるAGA体質
よくある度： ★★★★★

もっとも多いのが 父・祖父からAGA体質が遺伝しているパターン。

・毛根のホルモン感受性が高い
・頭皮内の酵素量が多い

②ストレスを抱えやすい
よくある度： ★★★☆☆

強いストレスがかかると頭皮の血行不良・栄養不足などで毛の成長が妨げられます。

また 薄毛に思い悩むストレス でさらに薄毛が進む、悪循環が起こっていることも。

③栄養の偏り・睡眠不足
よくある度： ★★☆☆☆

・タンパク質、亜鉛、ビタミン類の不足
・夜更かし、睡眠不足
・喫煙、大量の飲酒

…といった生活習慣の悪化でも薄毛が進行しやすいといわれています。

そこで次の章では具体的に何をすればよいか？を見ていきましょう。

監修者の稲葉先生

円形脱毛症などの可能性も

若ハゲ＝AGAではなく 円形脱毛症・他の疾病が影響していることも 。

原因によって治療法・薬が異なるため、自己判断せず皮膚科やAGAクリニックで診断してもらうのがおすすめです。

▶ AGA↔他の脱毛症の見分け方はこちらの記事で解説中！

3. まず家で試したい！若ハゲ対策4つ

ここでは 家でできる若ハゲ対策 をご紹介。

家でできる若ハゲ対策4つ

家でできる若ハゲ対策①
シャンプーの仕方に気を付ける

シャンプーで若ハゲ対策

ゴシゴシ洗って 頭皮が傷つくと抜け毛が増える 原因に。

◎ 事前に髪をブラシでとかす
◎ 指の腹でやさしく洗う
◎ シャワーの温度は38℃以下

監修者の稲葉先生

シャンプーの種類は関係ある？

洗浄力の強すぎないアミノ酸系シャンプーがおすすめですが、かゆみや炎症がなければどのシャンプーでもOK。

それよりも洗いすぎ・爪を立てるといった間違った洗髪を避けるほうが大切ですよ。

家でできる若ハゲ対策②
うまくストレスを発散する

家の中でくつろぐ男性

自分なりの ストレス発散法 を見つけて頭皮の血行改善をサポートしましょう。

ストレス発散のヒント

◎ リラックスする時間を増やす
◎ 外に出て運動する（1日15分でOK）
◎ 趣味に没頭する時間をつくる
◎ 信頼できる人と話をする
…など

もし可能なら、ストレスを原因から除去（薄毛を治療する・環境を変えるなど）できるとベストです！

家でできる若ハゲ対策③
食事＆睡眠の質を見直す

バランスの良い食事

髪の毛が太くしっかり成長するのに、 栄養バランス＆質の高い睡眠 は必要不可欠です。

摂りたい栄養素は…
▶ タンパク質 （肉、卵、納豆など）
▶ 亜鉛 （牡蠣、わかめ、赤身肉など）
スリッページの発生原因と防止対策を徹底解説 ▶ ビタミン類 （ナッツ、レバー、野菜など）

睡眠のポイントは…
▶ 睡眠時間は6～7時間確保
▶ スリッページの発生原因と防止対策を徹底解説成長ホルモンが出る22時～2時に寝る
▶ 15時以降はカフェインを控える

どうしても不足しがちな栄養素はサプリメントで補いましょう。

監修者の稲葉先生

喫煙・大量の飲酒も避けたい

・できれば喫煙は控える
・1日の飲酒はビール500mLまで

▼ さらに詳しい薄毛対策は別記事で解説！
薄毛対策は何が効果的？すぐにできる予防法5選を全解説！

家でできる若ハゲ対策④ スリッページの発生原因と防止対策を徹底解説
市販の育毛剤・発毛剤を使う

育毛剤と発毛剤で迷う男性

より積極的に対策するなら「育毛剤・発毛剤」の活用がおすすめ。

育毛剤とは？	脱毛を防ぎ、毛を育てる効果 ▶毛が細い・ハリがない人におすすめ ▶価格：3~5000円
発毛剤とは？	発毛を促進する効果 ▶地肌が目立つ人におすすめ（未成年NG） ▶価格：6~8000円
※育毛剤と発毛剤の違いはこちらの記事で！

初期の若ハゲは、本数はあるのに髪が細いため薄毛に見えていることがあります。そこで、

・初期の薄毛なら「育毛剤」
・明らかに地肌が目立つなら「発毛剤」

2,700円（税込）／200ｍL

7,800円（税込）／60ｍL

発毛成分・ミノキシジル5%配合。
頭皮を考えたクッションラバーヘッド採用。第一類医薬品。
※20歳未満・女性は使用不可

4. しっかり薄毛改善！若ハゲの治療法・費用

若ハゲの治療薬・内服薬

きちんと発毛・改善したいなら「AGAクリニックでの治療」を検討しましょう。

おもに 内服薬・塗り薬・メソセラピー・植毛 の4つの治療法があり、症状に応じて組み合わせます。

◆おもなAGA治療＆平均費用

進行度	治療	どんな治療？
★ 軽～中度	フィナステリド（内服薬）	脱毛抑制薬。毛が抜けないようにする。

AGA治療は軽度のうちに始めるほど、安い費用で効果を実感できます。

1人で思い悩まず無料カウンセリングなどで早めに相談してみてくださいね。

口コミでは
「～1万5000円／月」が最多

AGA治療中の男性83名に1カ月にかかっている費用をアンケート。その結果 「～1万5000円／月」 が最多でした。

1カ月のAGA治療費用は？アンケート結果

▲AGA治療中の男性83名（有効回答数）にアンケート調査。

無料カウンセリングがあるおすすめAGAクリニックはこちらの記事でご紹介しています。

家の近くで探したい場合はこちらが参考になりますよ。

各地域のAGAクリニックを探す
札幌で探す▼	東京で探す▼	千葉で探す ▼	埼玉で探す ▼
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5. まとめ

家でできる若ハゲ対策グッズ

▼ 若ハゲの原因まとめ

若ハゲの原因は？
悪性の男性ホルモンが毛の成長を阻害するから。正式名称はAGA。

若ハゲになりやすい人は？
▶ 親族が薄毛（遺伝）
▶ ストレスが多い
▶ 不規則な食生活、睡眠不足、喫煙など

バラの大敵・黒星病の予防＆対策をバラの専門家が解説

黒星病の葉

黒星病を発生した葉。にじんだような黒色の斑点が生じ、斑点の周囲が黄変している。

黒星病の発生しやすい時期は雨が多い季節

黒星病の早期発見は株内部のチェックを

黒星病の対策

品種選びも大切な黒星病対策

黒星病の具体的な対策手順

準備するもの

黒星病対策手順１

写真はすべて黒星病の症状が出ている葉。葉に斑点が入り、黄変しているのが特徴（罹病初期は黒斑のみの場合もある）。葉を取り除く際は、５枚葉、７枚葉などの小葉を全部セットで付け根から摘み取って捨てる。

黒星病対策手順２

黒星病治療の薬剤散布

葉裏も忘れずにしっかり散布を。

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Credit

アドバイス＆文責／河合伸志
千葉大学大学院園芸学研究科修了後、大手種苗会社の研究員などの経歴を経たのち、フリーとして活躍の場を広げる。現在は横浜イングリッシュガーデンを拠点に、育種や全国各地での講演や講座、バラ園のアドバイスやガーデンデザインを行う。著書に『美しく育てやすいバラ銘花図鑑』（日本文芸社）、『バラ講座剪定と手入れの12か月（NHK趣味の園芸）』（ＮＨＫ出版）監修など。

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